檸檬薏米美白特飲

 

西班牙旅行回家後

很累....很累.....還是很累

又有 Jet-Lag 的反應

皮膚很乾....面上的雀斑亦不知那時跑了上來

Facial....涼茶......龜苓膏.......湯水.....通通出場

還有今早這個美味的

檸檬薏米美白特飲

 

 

材料：

生薏米~ 半両

熟薏米~ 半両

果皮~ 1 角

檸檬~ 1 個

蜜糖~ 適量

清水~ 1 Lit

 

 

做法：

1.  薏米和果皮浸約 1 Hr，凍水落果皮，

水沸後 + 入薏米，煲 45 Mins 後待涼備用。

2.  檸檬清洗乾淨，磨出果皮蓉備用。

3.  檸檬切開一半，去芯去核，然後果肉切粒；

另一半則搾汁備用。

4.  將檸檬汁、果肉、果蓉 +入涼透的薏米水內。

5.   +入適量蜜糖調味即可飲用。

 

 

 

薏米的營養價值：

薏米又稱薏仁

含豐富蛋白質、鈣、維他命 B1、B2 及 B6

多吃可以令肌膚去黃氣生光澤

並能健脾去濕

 

 

提示：

＊ 檸檬汁、果肉及蓉必須待涼才下。

＊ 蜜糖亦要待薏米水涼透才調味，熱水會破壞蜜糖有用的物質。

＊可大量製作，放入雪櫃作日常飲用，但只可存放 3 天。

 

 

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怪你過份美麗

 

張國榮

 

作詞：林夕

作曲：唐奕聰

 

誰亦能呵一呵　一張嘴一副面容差不多
但別要選出色一個　耗盡氣力去拔河

懷內能躲一躲　力度與溫度　差不多
唯獨你雙手握得碎我　但我享受這折磨
可以說走　一早已拼命退後　想過放手　但未能夠

怪你過份美麗　如毒蛇狠狠箍彼此關係
彷彿心癮無窮無底　終於花光心計　信念也都枯萎

怪我過份著迷　換來愛過你那各樣後遺
一想起你如此精細　其他的一切　沒一種矜貴