快捷、健康、美味晚餐

 

三天假期

今日終於有假放

影完相   行完街

差不多 1830 到街市

無咩想煮

見到舖頭有鹵水鴨 Promotion

$35/半隻

但已售罄

只有鹵水鵝賣

但貴好多喎

這盒鵝 $51/1/4隻 + $2.5/egg

老闆娘話鵝好味過鴨好多架

都幾好食

 

 

再入街市執平嘢

$30 有 7 條紅衫魚

不得不讚我個鑽石鑊

少油慢火 7 條同步進行

煎得幾靚

1 條都無爛

 

 

再買薯仔蕃茄

 

 

只用 4 條魚＋元貝仔＋ 2 個薯仔＋ 4 個蕃茄＋2 片薑

 

 

好甜！！

 

 

今晚試煮燕麥飯

有麥皮香味

對不愛吃麥皮的我

又一健康之選

 

 

快捷  健康   美味晚餐

 

 

 

 

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