淮杞茨實黨參紅棗玉竹山班魚湯

 

 

淮山補脾養胃補腎

杞子滋補肝腎,明目,潤肺

茨實有益腎固精,健脾止瀉

黨參補中益氣

紅棗有補血功用

玉竹潤胃健脾

生薑去魚腥味

↑全部都是好嘢嚟！

忘記落陳皮---化痰去濕

 

 

山斑魚滋陰，有助補虛抗勞，配合來煲湯可健體強身，增強抵抗力，對身體較弱的人是很好的滋補湯水，也適合暈酡酡的我飲用。

 

可惡的山斑魚一身潺，用生粉、鹽洗也不能盡去那滑潺潺的感覺，下次一定用滾水來"綠"你！

 

山斑魚分野生山斑魚及淨山斑魚

野生要 $68/斤、普通就 $34/斤，點解爭咁遠？

今次先試平，下次再作比較！

就↓$18 啦！

佢個 pose 似唔似游緊水，好有動感！勁！

 

 

西施骨 $20→→→氽水

 

 

煲 2 粒鐘→→→就是有益、美味的魚湯！

 

希望飲完唔好再暈酡酡啦！