2011年8月3日星期三

欖菜肉碎炒四季豆




 


 欖菜肉碎炒四季豆


欖菜冶味再加上肉碎與四季豆的配合

是一味既簡單又下飯的餸菜

炎炎夏日也是不錯的選擇









 

欖菜是由橄欖與芥菜製成


含有非常豐富的單元不飽和脂肪


對心臟健康非常有益









還有做了無數次的冬菇雲耳蒸雞飯


明天又要返夜


預備好 3 餐就可安睡無憂.......安樂醒


 














 


 



Central park


10 則留言:

  1. 欖菜,D潮州人當寶,一小碟一碗白粥又一餐

    回覆刪除
  2. 我都鍾意用呢送白粥

    回覆刪除
  3. 潮州人好鍾意潮州粥
    我好怕佢哋啲唔開花....一粒粒米嘅粥
    我要煲到錦嘅白粥....
    欖菜都幾肥...係用油浸住
    我諗我不太喜歡用來送白粥

    回覆刪除
  4. 妳係潮州人
    我 鍾意潮州鵝片....凍蟹....即係妳上星期食嗰啲
    我唔食白粥

    回覆刪除
  5. 我好怕佢哋啲唔開花....一粒粒米嘅粥 >>>>>>>>Give U 10 ah
    我最鍾意煲到睇唔到米既粥呀!潮州粥好似湯撈飯,唔 like!

    回覆刪除
  6. 10 ..... Exactly.....
    最唔鍾意啲唔飯唔粥嘅流質
    最討厭啲唔凍唔熱嘅湯....粥....尤其糖水
     
     

    回覆刪除
  7. 最討厭啲唔凍唔熱嘅湯....粥....尤其糖水 >>>>>>>嘩!同妳真係 key 我都係咁奄尖

    回覆刪除
  8. Hehe .....真係啱 Key..
    我食腐竹蛋糖水一定要好熱
    我唔鍾意佢用 Microwave 叮熱比我....
    不過有時都要屈就...
    啲凍糖水會〝起風〞會肚痛丫嗎

    回覆刪除
  9. 我覺得欖菜真係好好味~ 送粥炒菜咩都得~ 我用緊果樽同你果樽一樣 ~ 蒸雞飯方便又好味~

    回覆刪除
  10. 欖菜可用來蒸豆腐
    蒸豬肉....炒四季豆簡直無得頂
    我 E 樽係街市買 $10
    我見深圳商業城間小桃源酒家買 ¥ 12
    真係大陸啲嘢未必平 ....買咗就真係激氣仲要拎

    回覆刪除